5月16日，英国365集团于长清湖校区文济楼355教室举办了以“照照学术镜子，看看真实的自己”为主题的研究生成长工作坊活动。本次活动由英国365集团研究生会执行主席于惠凡主持，英国365集团2023级、2024级部分研究生参与活动。

活动紧扣“跃动青春，心向暖阳”“寻迹心光”主题，采用三段式沉浸体验设计。活动开场以“心灵拼图初体验”破冰，参与者通过绘制个人学术心理图谱，在拼图重组过程中实现自我认知的具象化表达。核心环节设置“心灵故事汇”与“角色换位”两大特色模块，前者通过情绪便利贴实现学术情感共鸣，后者运用情境卡模拟师生互动场景，引导研究生建立多维学术压力感知系统。

闭幕环节独创“学术烦恼漂流瓶”机制，配合可携带的“学术能量卡”，形成持续性心理支持闭环。在此环节中，各位参与者都描述了学术探索过程中所遇到的困难，包括难以确定论文主题、论文思路受阻、数据分析复杂等困难，并且在能量卡上镌刻“车到山前必有路”“每个数据点都是真理的坐标”等智慧箴言，互相进行鼓励。

此次活动现场气氛活跃，借助系统性引导和丰富的互动体验，助力研究生突破日常学术思维定式，有效缓解了“学术内耗”，为各位同学未来的学术成长铺就可持续发展之路。（摄影：孙肖 李春蕾 姜舒悦 姜嘉慧）